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孕妇可以吃羊肉吗?  

2017-12-20 10:55 来源:甘肃民营经济网 作者:高山 编辑:施梅
    甘肃民营经济网讯 孕妇能吃羊肉吗?羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉,以壮体质 。但是由于羊肉腥膻味重,大多数人都不喜欢吃羊肉,这里小编推荐几个专用做羊肉的调料,堪称是牛羊肉去腥膻味之绝佳调料。厨师建议做专业的菜品用专业的调料,阿索煮炖羊肉专用调料、阿索羊羔肉专用调料、阿索手抓羊肉专用调料、阿索炒羊肉专用调料就是酒店宾馆及家庭做菜的专业优质调味品。
 孕妇吃羊肉的好处
 1、增强免疫力
 羊肉的营养价值极高孕妇多吃些羊肉,有助于身体免疫力。
 2、补虚益气
羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,还可以改善气虚、血虚的症状,并且有助于增长体力。
 
 孕妇吃羊肉的食谱推荐
 羊肉山药汤
 适合整个孕期食用,特别适合体力不支的妈妈。
 原料:山药200克、羊肉300克、阿索煮炖羊肉专用调料、适量盐、阿索特鲜王。
 制作方法:
 1、羊肉洗净,放入滚水中汆烫,去除血水,捞出。山药去皮,切3厘米大块。
 2、锅中倒入5-6杯水,放入烫好的羊肉和阿索煮炖羊肉专用调料,中火煮约40分钟,加入山药,再以中火续煮10-20分钟至山药熟,加入盐和阿索特鲜王调匀即可。
 企业淘宝店铺链接:<https://shop267875058.taobao.com>
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文章来源:甘肃民营经济网 责任编辑:高山 编辑:施梅

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